夏季耳鼻喉健康全知道

夏季，骄阳似火，气温节节攀升，在这个热情似火的季节里，耳鼻喉科的疾病也呈现出独特的高发态势，作为耳鼻喉科医生，深知夏季对大家耳鼻喉健康的影响，在此为大家详细讲解夏季常见的耳鼻喉问题及应对方法。

夏季气温高，空气湿度大，鼻腔黏膜容易受到刺激，引发各种鼻腔问题，过敏性鼻炎在夏季较为常见，花粉、尘螨等过敏原在高温环境下更容易传播，许多人会出现鼻痒、打喷嚏、流涕等症状，为了预防过敏性鼻炎，外出时尽量佩戴口罩，减少过敏原的吸入，回到家中，要及时清洗鼻腔，保持鼻腔清洁，注意室内通风，使用空调时温度不宜过低，避免温差过大对鼻腔造成刺激。

鼻出血也是夏季的高发疾病，天气炎热，人体水分蒸发快，鼻腔黏膜干燥，容易导致血管破裂出血，为了预防鼻出血，要多喝水，保持身体水分充足，避免用力擤鼻、挖鼻等不良习惯，如果出现鼻出血，不要惊慌，应立即坐下，头向前倾，用手指捏住鼻翼两侧，持续压迫 5 - 10 分钟，一般出血可自行停止，若出血不止，应及时就医。

夏季还是耳部疾病的高发期，游泳是夏季常见的消暑活动，但如果不注意耳部卫生，很容易引发中耳炎，游泳时，污水容易进入外耳道，滋生细菌，引发感染，游泳后要用干净的棉签轻轻擦拭外耳道，保持耳部干燥，如果出现耳痛、耳鸣、听力下降等症状，应及时就医，以免延误病情。

咽喉疾病在夏季也不容忽视，天气炎热，人们喜欢吃冷饮、喝冰镇饮料，过度食用生冷食物会刺激咽喉黏膜，引发咽喉肿痛、咳嗽等症状，夏季气温高，细菌和病毒繁殖活跃，容易引发上呼吸道感染，导致咽喉疾病，为了保护咽喉健康，要少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持咽喉湿润，要注意休息，避免过度用嗓，预防咽喉疾病的发生。

夏季是耳鼻喉疾病的高发季节，大家要格外关注自己的耳鼻喉健康，保持良好的生活习惯，注意饮食卫生，做好防暑降温措施，才能在炎炎夏日里拥有健康的耳鼻喉，如果出现耳鼻喉不适症状，应及时就医，以便早诊断、早治疗，避免病情加重，希望大家都能度过一个健康、愉快的夏季。