在繁忙的诊疗中，常被忽视的角落之一便是患者家中那不起眼的床垫，一个不恰当的床垫，却可能成为影响耳鼻喉健康的隐形杀手。
问题： 床垫的材质与使用年限如何影响睡眠呼吸健康？
回答： 床垫作为我们每晚亲密接触的“伙伴”，其材质与清洁度直接关系到我们的呼吸健康，传统的海绵、羽毛填充床垫，若长时间未更换或清洁，易成为尘螨、霉菌的温床，这些微小生物可随呼吸进入鼻腔、咽喉，引发或加剧过敏性鼻炎、哮喘等呼吸道疾病，不合适的床垫硬度还可能导致睡眠时张口呼吸，使干燥的空气未经鼻腔加湿直接进入肺部，长此以往，不仅影响睡眠质量，还可能引起咽喉干燥、疼痛等不适。
建议定期（一般每5年）更换床垫，并选择透气性好、防尘螨的材料，对于有特殊呼吸道疾病的患者，更应注重床品的清洁与消毒，保持卧室通风，以减少因床垫不当而引发的健康问题。
在追求高质量睡眠的同时，切莫忘了这个看似微小实则关键的“睡眠卫士”——床垫，通过科学选择与维护，我们能为自己的耳鼻喉健康筑起一道坚实的防线。
发表评论
床垫选择不当，隐秘威胁耳鼻喉健康——守护睡眠安全需谨慎选材。
床垫选择不当，或成耳鼻喉健康的隐形杀手，关注睡眠安全细节，
如上所述的评论以简洁明了的方式强调了不适当的选择对健康的影响以及其作为隐形的威胁的重要性。"
添加新评论