畅游泳池需防耳鼻喉隐患

在炎热的夏日，游泳池成为了人们消暑纳凉、尽情嬉戏的好去处，在享受清凉畅快的同时，我们也不能忽视游泳池可能给耳鼻喉带来的一些潜在问题。

耳部方面，游泳池中的水如果不干净，含有细菌、病毒或其他病原体，当我们在水中游泳时，这些微生物容易通过外耳道进入中耳，引发中耳炎，尤其是对于那些本身耳部结构有异常，如鼓膜穿孔等情况的人，感染的风险会更高，游泳时如果姿势不当，水直接灌入耳朵，也可能导致耳部不适，如耳闷、耳鸣等，为了预防耳部问题，在游泳前可以使用专用的耳塞，避免水大量进入耳朵，游泳后，要及时将耳朵内的水清理干净，可以采用单脚跳跃、侧头牵拉耳廓等方法，让水自然流出，如果感觉耳部有不适，应及时就医，以免延误病情。

鼻子也容易在游泳池中“中招”，游泳池中的氯等消毒剂可能会刺激鼻腔黏膜，引起鼻黏膜充血、水肿，导致鼻塞、流涕等症状，长期接触还可能增加过敏性鼻炎的发病几率，在游泳时如果频繁用鼻子吸气，也容易呛水，引发鼻腔和鼻窦的炎症，游泳时尽量用嘴呼吸，减少鼻子接触池水的机会，游泳后可以用生理盐水冲洗鼻腔，清洁鼻腔内残留的消毒剂和杂质，缓解鼻黏膜的不适。

咽喉部位同样需要关注，游泳池中的水如果不小心进入口腔，可能会引发咽喉部的感染，出现咽痛、咳嗽等症状，游泳池周围人员密集，空气流通相对较差，容易滋生各种细菌和病毒，通过呼吸道传播，增加咽喉疾病的发生风险，为了保护咽喉，游泳前后最好不要过度用嗓，避免大声喊叫，游泳后可以适当喝一些温水，滋润咽喉。

虽然游泳池给我们带来了无尽的欢乐和清凉，但我们也要做好相应的防护措施，预防耳鼻喉疾病的发生，才能在享受游泳乐趣的同时，保持身体健康，让耳鼻喉在夏日的泳池中也能安然无恙，让我们在畅游泳池时，多一份细心，多一份防护，尽情享受夏日的美好时光。