警惕！烟灰缸暗藏耳鼻喉危机

在日常生活中，烟灰缸看似普通，却可能对耳鼻喉健康埋下隐患。

许多人习惯在室内吸烟，烟灰缸便成了烟灰和烟蒂的聚集地，烟草燃烧产生的烟雾中含有大量有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，当这些烟雾在室内弥漫，首先受到影响的就是呼吸道，长期暴露在二手烟环境中，鼻腔黏膜会受到刺激，引发鼻腔黏膜充血、水肿，导致鼻黏膜抵抗力下降，容易诱发鼻炎、鼻窦炎等疾病，患者可能会出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，严重影响生活质量。

对于咽喉部来说，烟雾的刺激更是危害重重，咽喉黏膜娇嫩，长期接触二手烟后，会变得干燥、脆弱，容易引发咽炎，咽炎患者常常感到咽部不适，有异物感、灼热感，还可能伴有咳嗽、咳痰等症状，长期的炎症刺激还可能增加咽喉部肿瘤的发病风险。

耳部同样也会受到烟灰缸相关因素的影响，二手烟中的有害物质会通过血液循环进入内耳，损伤内耳的听觉细胞，影响听力，吸烟导致的血管收缩，会使内耳的供血减少，进一步加重听力损害，长期吸烟的人，出现耳鸣、听力下降等耳部问题的几率明显高于不吸烟者。

为了保护耳鼻喉健康，我们要尽量减少室内吸烟行为，如果实在无法避免，也要保持室内良好的通风，使用空气净化器等设备，降低烟雾浓度，要及时清理烟灰缸，避免烟灰和烟蒂堆积滋生细菌。

烟灰缸虽小，却关联着我们的耳鼻喉健康，让我们重视起来，远离烟草危害，守护好自己的耳鼻喉，享受健康美好的生活。

在医院的耳鼻喉科门诊，经常会遇到因长期受二手烟影响而患病的患者，他们的痛苦让我们深刻认识到烟灰缸背后隐藏的健康危机，希望大家都能从自身做起，拒绝吸烟，减少二手烟对他人的伤害，共同营造一个清新、健康的生活环境，让我们的耳鼻喉能在安全的环境中自由呼吸，畅快聆听，清晰感受这个世界的美好。