大寒时节，警惕耳鼻喉疾病高发

大寒，是二十四节气中的最后一个节气，此时天气寒冷至极，在这个时节，耳鼻喉科门诊的患者数量往往会有所增加，因为大寒的气候特点容易诱发多种耳鼻喉疾病。

寒冷的天气使得人体的免疫力下降，鼻腔作为呼吸道的第一道防线，首当其冲受到影响，大寒时，气温骤降，鼻腔黏膜的血液循环减缓，纤毛运动也会变得迟缓，这就给了病毒和细菌可乘之机，许多人会出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，这可能是普通感冒的表现，但也有可能是过敏性鼻炎在作祟，过敏性鼻炎患者在大寒期间更容易发作，因为寒冷空气刺激鼻腔黏膜，引发过敏反应，出现鼻痒、眼痒、阵发性喷嚏等症状，严重影响生活质量。

耳朵也会在大寒时节“闹情绪”，低温环境会使耳部的血管收缩，影响内耳的血液供应，一些本身就有耳部疾病的患者，如中耳炎患者，此时病情可能会加重，寒冷还可能导致耳部的神经功能异常，引起耳鸣、听力下降等问题，不少人在大寒后会突然感觉听力不如以前，或者耳朵里嗡嗡作响，这都需要及时到耳鼻喉科就诊。

咽喉同样面临挑战，大寒时人们喜欢吃辛辣温热的食物来驱寒，但过度食用这类食物容易刺激咽喉黏膜，引发咽喉肿痛、咳嗽等症状，而且冬季室内通常门窗紧闭，空气流通不畅，干燥的空气会使咽喉黏膜水分流失，变得更加脆弱，增加了咽喉炎、扁桃体炎等疾病的发病几率。

对于耳鼻喉疾病的预防，在大寒时节要格外注意保暖，外出时戴上口罩、围巾，避免冷空气直接刺激鼻腔和咽喉，保持室内空气湿润，可以使用加湿器，但要注意定期清洁，防止滋生细菌，饮食上要均衡营养，多吃蔬菜水果，增强免疫力，要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，让身体有足够的能量抵御寒冷。

如果出现了耳鼻喉方面的不适症状，千万不要自行用药，应及时前往正规医院的耳鼻喉科就诊，医生会根据具体病情进行详细的检查和诊断，制定个性化的治疗方案，大寒虽寒，但只要我们做好预防措施，关注耳鼻喉健康，就能平安度过这个寒冷的节气。