春季耳鼻喉健康全攻略

春季，万物复苏，大地回暖，但这个时节也是耳鼻喉疾病的高发期，作为耳鼻喉科医生，我在此为大家详细讲解春季耳鼻喉常见问题及应对方法，希望能帮助大家守护健康。

春季气温多变，乍暖还寒，人体的呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，很容易引发感冒、流感等上呼吸道疾病，而这些疾病往往会累及耳鼻喉，导致鼻炎、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎等炎症的发作。

鼻炎是春季的常见病症之一，花粉、柳絮等过敏原在空气中大量飘散，容易诱发过敏性鼻炎，患者会出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状，严重影响生活质量，对于过敏性鼻炎患者，在春季应尽量减少外出时间，尤其是在花粉浓度较高的时段，如上午 10 点至下午 4 点，外出时佩戴口罩，回家后及时清洗鼻腔，以减少过敏原的接触。

鼻窦炎也是春季的“常客”，感冒后若未及时治疗，炎症蔓延至鼻窦，就容易引发鼻窦炎，患者会出现鼻塞、流脓涕、头痛等症状，一旦发现鼻窦炎症状，应及时就医，规范治疗，避免病情迁延不愈。

咽炎在春季也较为多见，干燥的气候、频繁的用嗓、吸入刺激性气体等都可能诱发咽炎，患者常感觉咽部不适、疼痛、有异物感等，保持口腔清洁，多喝水，避免过度用嗓，可有效预防咽炎。

扁桃体炎多由细菌或病毒感染引起，春季孩子容易患上扁桃体炎，出现发热、咽痛、吞咽困难等症状，家长要注意孩子的口腔卫生，加强锻炼，增强体质，预防扁桃体炎的发生。

除了这些炎症性疾病，春季还需警惕耳部问题，气温变化可能导致耳部血液循环不畅，引发耳鸣、听力下降等症状，一些人在掏耳朵时若不注意卫生，还容易引发外耳道炎，要注意耳部清洁，避免过度掏耳。

春季是耳鼻喉疾病的高发季，大家要格外关注自己和家人的耳鼻喉健康，保持良好的生活习惯，注意保暖，适度锻炼，均衡饮食，尽量减少接触过敏原和刺激性物质，一旦出现耳鼻喉不适症状，应及时就医，早诊断、早治疗，让我们在这个美好的季节里，拥有健康的体魄，尽情享受春天的美好。