舞蹈节背后的耳鼻喉健康隐忧

在充满激情与活力的舞蹈节上，舞者们用灵动的身姿诠释着艺术的魅力，在这绚烂舞台的背后，却隐藏着一些与耳鼻喉健康相关的问题，值得我们关注。

舞蹈节期间，高强度的排练和演出是常态，舞者们长时间处于高度紧张和兴奋的状态，这对他们的咽喉部健康可能产生不良影响，过度用嗓是常见的问题之一，在排练舞蹈动作时，为了配合音乐节奏和表达情感，舞者们常常需要大声呼喊、歌唱或发出各种指令性声音，长时间如此，容易导致声带疲劳、充血，甚至引发声带小结、声带息肉等病变，这些疾病会使声音变得嘶哑、粗糙，严重影响舞者的舞台表现力，甚至可能使他们不得不暂停训练和演出，接受治疗。

舞蹈动作中频繁的头部剧烈转动、跳跃时的震动等，也会对耳部健康造成威胁，耳部的内耳结构非常精细且脆弱，过度的震动可能会引起内耳淋巴液的异常流动，导致耳石移位，引发良性阵发性位置性眩晕（BPPV），患者会在特定的头位变化时突然出现强烈的眩晕感，天旋地转，严重影响平衡能力，这对于需要在舞台上保持精准动作和优美姿态的舞者来说，无疑是巨大的挑战，长期的噪音环境也不容忽视，舞蹈节现场，音乐声、观众的欢呼声交织在一起，形成了较高强度的噪音，长期暴露在这样的噪音环境中，容易损伤内耳的毛细胞，导致听力下降，一旦听力受损，舞者们不仅难以准确感知音乐节奏，还可能出现耳鸣、耳闷等不适症状，干扰他们对舞蹈艺术的理解和表达。

为了保障舞者们在舞蹈节期间的耳鼻喉健康，医院耳鼻喉科医生建议，舞者们要注意合理用嗓，避免长时间大声呼喊，可适当运用扩音设备减轻声带负担，在排练和演出前后，可通过适量饮水、轻声哼唱等方式润喉，要注意头部动作的规范性，避免过度剧烈转动头部，如果在训练或演出过程中出现耳部不适或眩晕症状，应立即停止活动，及时就医，佩戴合适的隔音耳塞也是减少噪音损伤的有效措施。

舞蹈节是艺术的盛宴，舞者们是舞台上的精灵，让我们关注他们背后的耳鼻喉健康，为他们的艺术之路保驾护航，让他们能够在舞台上绽放更加璀璨的光芒，为观众带来更多精彩绝伦的舞蹈表演。