关注学生耳鼻喉健康，守护成长之路

在学生们朝气蓬勃、努力学习的成长过程中，耳鼻喉健康常常容易被忽视，良好的耳鼻喉功能对于他们的学习、生活乃至未来发展都有着至关重要的影响。

耳部健康是学生学习生活的重要保障，对于学生来说，课堂上清晰地聆听老师的讲解是获取知识的关键，但不少学生由于长时间佩戴耳机听音乐、学习，或者处于嘈杂的环境中，容易出现听力下降的问题，长期暴露在高分贝环境下，会对耳内的毛细胞造成损伤，影响声音的传导和感知，比如有的学生在课间休息时，喜欢把耳机音量调得很大听音乐，久而久之，就会发现自己在课堂上听老师讲课有些吃力，学生们要养成正确使用耳机的习惯，音量适中，每次佩戴时间不宜过长，学校和家庭也要为学生营造安静舒适的学习生活环境，减少噪音对耳部的伤害。

鼻腔健康不容忽视，学生们学业繁忙，经常在教室里久坐，缺乏足够的运动，这使得鼻腔的血液循环不畅，容易引发鼻炎等问题，鼻炎会导致鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，严重影响学生的呼吸和睡眠质量，睡眠不好，第二天学习就会没精神，注意力难以集中，鼻腔与鼻窦相通，鼻炎若不及时治疗，还可能引发鼻窦炎，出现头痛、头晕等症状，进一步干扰学习，学生们要注意保持鼻腔清洁，可每天用生理盐水清洗鼻腔，积极参加体育锻炼，增强体质，提高鼻腔的抗病能力。

咽喉健康同样关系重大，学生们在课堂上需要频繁发言，课后又喜欢大声朗读、唱歌等，过度用嗓容易导致咽喉疲劳、发炎，咽炎是学生中较为常见的咽喉疾病，表现为咽部疼痛、干燥、异物感等，一旦患上咽炎，不仅会影响正常的学习和生活，还可能因为疼痛而不愿开口说话，不利于语言表达能力的发展，学生们要学会科学用嗓，避免长时间大声说话，注意保护咽喉，当感觉咽喉不适时，要及时休息，多喝水，必要时就医治疗。

学校和家长应高度重视学生的耳鼻喉健康，学校可以定期组织耳鼻喉健康知识讲座，让学生了解相关疾病的预防和治疗方法，家长要关注孩子的身体状况，发现问题及时带孩子到医院检查治疗，只有共同呵护好学生的耳鼻喉健康，才能让他们在知识的海洋里畅游，在成长的道路上绽放光彩，拥有一个充满活力、健康美好的未来。