畅游泳池需防耳鼻喉隐患

在炎炎夏日，游泳池成为了人们消暑纳凉、锻炼身体的好去处，在尽情享受游泳乐趣的同时，我们也不能忽视游泳池可能给耳鼻喉带来的一些健康隐患，作为耳鼻喉科医生，在此特别提醒大家，关注游泳时的细节，保护好自己的耳鼻喉。

耳部健康不容忽视，游泳池中的水含有各种细菌、微生物以及消毒剂等成分，这些物质容易通过外耳道进入中耳，引发中耳炎，尤其是对于儿童来说，他们的咽鼓管相对较短、宽且直，更容易让细菌乘虚而入，游泳后如果感觉耳部不适，如耳痛、耳鸣、听力下降等，应及时就医，为了预防耳部问题，在游泳前可以使用专用的耳塞，减少水进入耳朵的几率，游泳结束后，要用干净的毛巾轻轻擦干外耳道，然后可以将头偏向一侧，单脚跳动，让耳内的积水自然流出，如果积水较多，不要自行用尖锐的物品去掏耳朵，以免损伤耳道。

鼻腔也需要特别呵护，游泳池的水可能会刺激鼻腔黏膜，导致鼻腔黏膜充血、水肿，引起鼻塞、流涕等症状，对于本身就有过敏性鼻炎或鼻窦炎的患者，症状可能会更加明显，游泳时尽量用口呼吸，减少水进入鼻腔的机会，游泳后可以用生理盐水冲洗鼻腔，将鼻腔内残留的水分和杂质清洗出来，保持鼻腔清洁，如果鼻腔不适症状持续不缓解，应及时到耳鼻喉科就诊，在医生的指导下进行治疗。

咽喉部同样要加以保护，游泳池的水可能会呛入咽喉，引发呛咳、咽痛等症状，如果呛水后出现发热、咳嗽加重、声音嘶哑等情况，可能是引发了呼吸道感染，需要及时就医，为了避免呛水，在游泳时要注意控制呼吸节奏，避免过于急促或剧烈，如果不慎呛水，不要惊慌，应立即上岸，弯腰低头，用力咳嗽，将水咳出。

游泳池虽然给我们带来了清凉和欢乐，但我们也要做好相应的防护措施，保护好耳鼻喉的健康，在游泳前后注意耳部、鼻腔和咽喉部的清洁与护理，一旦出现不适症状，要及时就医，以免延误病情，希望大家都能在安全健康的前提下，尽情享受游泳池带来的美好时光。