夜市街灯笼，照亮咽喉健康的隐形威胁？

在繁华的夜市街区，五彩斑斓的灯笼不仅为食客们营造了温馨浪漫的氛围，还成为了城市夜景中一道亮丽的风景线，作为一位耳鼻喉科医生，我时常在为患者治疗时，发现一个与夜市街灯紧密相关的健康问题——光污染对咽喉健康的潜在影响。

问题：夜市街灯的光照强度与频闪是否会诱发或加剧咽喉不适？

回答：研究表明，过强或不当的光照，尤其是含有高频率频闪的灯光，可能对人体的生物节律产生干扰，进而影响睡眠质量，而睡眠不足或质量不佳，正是导致咽喉干燥、疼痛、声音嘶哑等不适症状的常见原因之一，夜市街灯的持续照射，尤其是近距离下，其高强度光线和频闪效应可能加剧了这一现象。

光污染还可能通过影响人体内的褪黑素分泌，进一步扰乱内分泌系统，间接影响咽喉健康，褪黑素是一种与睡眠周期密切相关的激素，其分泌受到光线尤其是短波长光线的抑制，夜市街灯中常含有的蓝光成分，正是这种“扰眠”光线的代表。

作为耳鼻喉科医生，我建议夜市管理者和经营者考虑采用低频闪、低蓝光的灯具，以减少对顾客咽喉健康的潜在威胁，对于经常光顾夜市的市民而言，保持适当距离、佩戴防蓝光眼镜等措施也能在一定程度上减轻光污染对咽喉的负面影响。

夜市街灯虽美，但它的“隐形威胁”不容忽视，在享受美食与美景的同时，我们更应关注光环境对健康的潜在影响，共同守护我们的咽喉健康。