明星助理的耳鼻喉健康隐患

在娱乐圈的光鲜背后，明星助理们往往默默付出，却鲜少有人关注他们的健康状况，作为一名耳鼻喉科医生，我在临床工作中发现，明星助理这一群体存在着不少耳鼻喉方面的问题。

明星的工作节奏紧凑，行程满满当当，助理们也随之奔波忙碌，长时间的高强度工作，使得他们经常处于精神紧张状态，这种持续的精神压力，容易引发耳鸣、耳闷等耳部不适症状，有些助理在跟随明星连续赶了几场通告后，会突然感觉耳朵里嗡嗡作响，听力也似乎受到了一定影响，这是因为长期精神紧张导致内耳的微循环出现障碍，影响了听觉功能。

频繁的长途旅行也是助理们工作的常态，在飞机起降过程中，由于气压变化，耳部压力平衡失调，很容易引发航空性中耳炎，不少助理就曾向我抱怨，坐飞机后耳朵疼痛难忍，听力下降，甚至出现耳内闷胀感，需要好几天才能恢复，这不仅给他们的身体带来痛苦，也影响了工作效率。

明星们的工作环境多样，从嘈杂的演唱会现场到密闭的录音棚，助理们长期暴露其中，嘈杂环境中的噪音对听力的损害是渐进性的，长期处于高分贝环境下，会导致听力逐渐下降，出现噪声性耳聋，而在通风不佳的密闭空间里，助理们容易吸入过多的有害气体和粉尘，刺激鼻腔和咽喉，引发鼻炎、咽炎等疾病。

长期熬夜也是助理们工作的一大特点，生物钟紊乱，身体得不到充分休息，会使免疫力下降，更容易受到病菌侵袭，耳鼻喉部位作为人体与外界相通的门户，首当其冲受到影响，咽炎、扁桃体炎等炎症频发，让助理们饱受咽喉疼痛、吞咽困难之苦。

为了自身的耳鼻喉健康，明星助理们需要重视起来，工作之余，要尽量保证充足的休息，缓解精神压力，乘坐飞机时，可以通过咀嚼口香糖、做吞咽动作等方式来平衡耳部压力，在嘈杂环境中，佩戴耳塞等防护用品，保持良好的生活习惯，规律作息，加强锻炼，提高自身免疫力，才能在为明星服务的同时，也呵护好自己的耳鼻喉健康，以更好的状态投入到工作中。