聚会欢乐多，耳鼻喉问题莫忽视

在忙碌的生活中，聚会是我们放松身心、与亲朋好友欢聚一堂的美好时刻，在尽情享受聚会带来的欢乐时，我们也不能忽视一些可能出现的耳鼻喉问题，作为医院耳鼻喉科医生，在此想和大家聊聊聚会中与耳鼻喉相关的那些事儿。

聚会时，欢声笑语不断，人们往往会不自觉地提高音量说话，长时间大声交谈，对于咽喉来说是个不小的负担，咽喉部的黏膜在过度震动和摩擦下，容易出现充血、水肿等情况，进而引发咽喉疼痛、声音嘶哑等症状，尤其是本身咽喉较为敏感或者有慢性咽炎的人，更要注意控制说话的音量和时长，避免让咽喉过度劳累。

美食也是聚会的一大亮点，各种美味佳肴琳琅满目，让人忍不住大快朵颐，但要注意，过于辛辣、油腻、刺激性的食物，可能会对咽喉和鼻腔造成刺激，辛辣食物会直接刺激咽喉黏膜，引发咽喉不适；油腻食物如果不小心呛入气管，可能会导致咳嗽、呼吸困难等问题；而一些海鲜类食物，对于过敏体质的人来说，容易诱发过敏性鼻炎或过敏性咽炎，出现鼻痒、打喷嚏、咽喉瘙痒等症状，在享受美食的同时，要根据自身情况合理选择食物，避免因饮食不当给耳鼻喉带来麻烦。

聚会场所通常人员密集，空气流通不畅，污浊的空气含有大量的细菌、病毒和过敏原，容易诱发耳鼻喉疾病，病毒感染可能引发感冒，进而导致中耳炎、鼻窦炎等并发症；过敏原增多会使过敏性鼻炎患者症状加重，为了保持良好的空气环境，聚会房间应适当开窗通风，或者使用空气净化器，以降低空气中有害物质的浓度，保护我们的耳鼻喉健康。

还有不容忽视的一点是，聚会时大家难免会饮酒助兴，酒精对咽喉和鼻腔黏膜有刺激作用，会使黏膜血管扩张，增加感染的风险，而且饮酒过量还可能导致身体免疫力下降，让病毒和细菌更容易入侵，醉酒后如果出现呕吐，呕吐物反流进入鼻腔或咽喉，可能会引发吸入性肺炎等严重后果，饮酒要适量，切莫贪杯。

聚会是快乐的时光，但我们也要关注耳鼻喉的健康，希望大家在聚会中既能尽情享受欢乐，又能通过注意保护咽喉、合理饮食、保持空气清新、适量饮酒等方式，预防耳鼻喉问题的发生，让聚会更加愉快、健康，让我们都能在聚会的欢声笑语中，拥有一个清爽舒适的耳鼻喉状态，尽情拥抱美好的相聚时刻。