细嚼米饭，呵护耳鼻喉健康
在日常生活中，米饭是我们再熟悉不过的主食，你是否知道，正确对待米饭，对耳鼻喉健康有着意想不到的益处。吃饭时充分咀嚼米饭，能有效促进唾液分泌，唾液不仅是消化的好帮手，对口腔健康更是至关重要，它可以清洁口腔，减少食物残渣残留，降低细菌滋生的机会...
米饭
小小米饭，竟与耳鼻喉健康相关
米饭，作为我们餐桌上最常见的主食之一，看似与耳鼻喉科毫无关联，实则不然，在日常生活中，米饭的一些特性及食用方式，可能会对我们的耳鼻喉健康产生意想不到的影响。米饭的质地对口腔及咽喉有着直接影响，过于粗糙的米饭，比如没有经过精细加工的糙米，在咀...