大暑时节，警惕耳鼻喉暑病来袭

大暑，正值一年中最为炎热的时期，气温节节攀升，人们的身体在高温的炙烤下承受着诸多考验，而耳鼻喉作为人体与外界直接相连的重要器官，在大暑时节更容易受到各种疾病的侵袭，作为耳鼻喉科医生，在此为大家详细介绍大暑期间耳鼻喉常见的问题及应对方法。

来说说耳部问题，大暑天气炎热，人们户外活动增多，游泳成为不少人消暑的选择，这也增加了耳部感染的风险，游泳时如果耳部进水未及时清理，容易滋生细菌，引发外耳道炎，患者会感到耳部疼痛、瘙痒，严重时甚至会影响听力，游泳后一定要及时用干净的棉签轻轻擦拭外耳道，保持耳部干燥，长时间待在空调环境中，室内外温差较大，耳部血管会因突然收缩或扩张而引发耳部不适，如耳鸣、耳闷等，此时要注意耳部保暖，避免温差过大对耳部造成刺激。

接着看看鼻部问题，大暑时空气湿度大，鼻腔黏膜容易受到影响，过敏性鼻炎患者在这个季节更容易发作，症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等，由于天气炎热，人们频繁进出空调房，冷热交替会加重鼻腔的过敏反应，建议这类患者尽量减少在空调房内的停留时间，如需使用空调，温度不宜调得过低，保持在 26℃左右为宜，要注意鼻腔清洁，可以使用生理盐水冲洗鼻腔，缓解鼻部不适，高温天气下，人们喜欢食用冷饮等刺激性食物，这也容易诱发鼻窦炎，鼻窦炎患者会出现头痛、流脓涕等症状，严重影响生活质量，大暑期间要注意饮食清淡，避免过度食用生冷食物，减少对鼻腔的刺激。

最后讲讲咽喉问题，大暑时节，人体出汗多，水分流失快，如果不及时补充水分，咽喉部黏膜会变得干燥，容易引发咽炎，患者会感觉咽喉肿痛、咽干、声音嘶哑等，要养成多喝水的习惯，保持咽喉湿润，夏季人们社交活动频繁，唱歌、大声说话的机会增多，这也容易导致咽喉疲劳，过度用嗓后要及时休息，避免长时间持续用嗓，要注意口腔卫生，坚持早晚刷牙，饭后漱口，减少细菌滋生，预防咽喉疾病。

大暑时节，我们要格外关注耳鼻喉的健康，做好预防措施，保持良好的生活习惯和卫生习惯，才能让我们的耳鼻喉在炎炎夏日中免受疾病的困扰，尽情享受夏日的美好。